Kesehatan mental sering kali terlupakan ketika seseorang terlalu fokus pada pekerjaan. Padahal, kondisi mental yang stabil sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Stres berlebihan dapat memengaruhi performa kerja dan bahkan menurunkan
Kategori: Menjaga Kesehatan Mental di Dunia Kerja
Kategori ini menyoroti pentingnya menjaga keseimbangan emosional dan mental di lingkungan kerja. Artikel di sini dapat membahas teknik relaksasi, mindfulness, dan cara mengelola stres agar tetap fokus dan bahagia. Kesehatan mental dianggap sama pentingnya dengan kesehatan fisik, dan kategori ini membantu pembaca menciptakan suasana kerja yang lebih positif serta harmonis dengan kehidupan pribadi.