Bekerja di kantor sering kali membuat seseorang menghabiskan banyak waktu duduk di depan komputer, yang dapat memengaruhi kesehatan tubuh secara perlahan. Oleh karena itu, penting untuk menerapkan kebiasaan sehat agar
Kategori: Kebiasaan Sehat di Tempat Kerja
Kategori ini membahas cara-cara sederhana untuk menjaga kesehatan fisik dan mental selama bekerja. Artikel di dalamnya dapat mencakup tips seperti duduk dengan posisi yang benar, melakukan peregangan ringan di sela-sela pekerjaan, dan mengatur waktu istirahat agar produktivitas tetap tinggi. Fokusnya adalah membantu pembaca menemukan keseimbangan antara tanggung jawab kerja dan kesejahteraan pribadi tanpa mengganggu performa profesional.